Фитнес, стретчинг, растяжка

В современном мире многие люди начали больше внимания уделять своему здоровью все чаще посещая тренировочные залы, занимаясь аэробикой, посещая фитнес Красносельская или же заменяют их пробежками в близлежащих парках. Практически любая тренировка заканчивается растяжкой. Но знаете ли вы, что значат для вас несколько минут стретчинга?

Растяжка имеет большое значение для нас...

Читать дальше

Особенности вентиляции в деревянном частном доме

Многие выбирают дерево в качестве строительного материала потому, что оно способно пропускать воздух в постройку, при этом не выпуская тепло. И, справедливости ради, в спальных комнатах такого количества естественно поступающего воздуха будет достаточно. Но вот для других помещений, где нарушается теплообмен (к примеру, кухня или подвал), обязательно нужно установить вентиляцию и специальные карманные фильтры для очистки воздуха.

карманные фильтры

Читать дальше