Faire du yoga une fois par semaine

Combien de fois par semaine faut-il pratiquer le Yoga?


Faut-il avoir une certaine régularité dans sa pratique du Yoga ou peut-on pratiquer seulement de temps en temps et profiter des bienfaits? Dans cette vidéo, je...



Combien de fois par semaine pratiquez-vous le Yoga?




Fitness Basics: Comment apprendre à faire le grand écart?


Vous avez toujours voulu faire le grand écart? Jeanna, coach sportif, vous a préparé des exercices dassouplissement qui vont vous permettre dapprendre à...



Yoga prénatal: 5ème mois de grossesse


Des exercices de Yoga avec un ballon * Adaptés aux femmes enceintes. Cette série de postures de Yoga peut se pratiquer plusieurs fois par semaine, tout au...



Yoga prénatal: 6eme mois de grossesse


Une séance de yoga prénatal, pour étirer les grands droits et les obliques afin de faire de la place à lutérus qui commence à grandir. Attention à bien suivre...



YOG - Combien de fois par semaine?




Cours de Yoga Interoceptif Renouer Avec Son Corps


Salut les Yogis! Ce cours sadresse à toutes celles et ceux qui souhaitent recréer une relation de confiance avec leur corps. Cette séance est également...



GetSexy Ventre plat et dessiné 3 min astuce pour faire du sport!


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10 bonnes raisons de faire du Yoga!


Le Yoga est un sport, un art, une discipline venu de lInde. Vous nimaginez pas les bienfaits de cette pratique si elle est bien exécuté, et régulière. Aujourdhui...



Yoga & Assouplissement Séance du 18.09.2015

Hello! Je partage un extrait de mes séances de Yoga & dassouplissement que je pratique 3 à 5 fois par semaine après mes entraînements. Mes séances...